co znaczy że

[...] na klatke do niczego nie dojdziesz. Chcesz ćwiczyć tak, aby były z tego efekty? 1 ćwiczenie na klatkę w czasie treningu, 3x w tygodniu ten trening robisz. Albo możesz robić to, co sam sobie wymyśliłeś, ale nic z tego nie będzie i tylko stracisz czas. Plan podany przez messssiego strone/dwie wcześniej rób i koniec. Więcej nie znaczy lepiej.

[...] i wielkości depresji bądz rodzaju dziurawiec też biorę już 1 miesiąc 20 dni i jest poprawa taka nieznaczna,ale powiem,ze powinnem brać 4 razy po 5 ml a biorę 2 razy po 5 ml znaczy brałem bo nienadążałem bo za długo spałem a tera biorę fluoksetyne 3 dzień i chyba będę ją brał bo tak jak mówie boje się a antydepresant to jednak szybciej działa [...]

nigdy nie bierz informacji z faktu albo z super expressu Adamek w wadze ciężkiej na razi nic nie znaczy,okej zgadzam się,ale pamietam jak co niektózy bali sie,ze Adamek bierze niebezpiecznego Gołotę do pierwszej walki w HW i jak ryzykuje,a Gołota dostał wp......Spokojnie Adamek jest dopiero troche czasu w cieżkiej,a wy juz nie wiadomo [...]

Nie mogłam już edytować poprzedniej notki :P Co do tamtych linków - czytałam już:) Ten co wrzuciłaś zaraz przeczytam:) Dieta - poprzednio 2 miesiące - tyle, że był Biogenix Prolongatum jako odżywka i BCAA Nutrend'a Teraz - od 2.04 - z Trec mass xxl I jeszcze - o ile zmniejszyć:)? Znaczy powiem tak, poprzednio moja dieta była nieco mniej [...]

[...] pokonał większość czołówki Pride i zostało tylko kilku, z ktorymi się nie zmierzył(Kharitonov, Barnett) albo z tymi co nie miał rewanżu( Nog, Fedor). Crocop teraz więcej znaczy w Pride, walczył częściej i to on jest nr 2. Co do Crocopa sądzę, że powinnien ostro wziąść się za stójkę bo sprawia wrażenie jakby stracił rutynę. Na walkę w [...]

[...] co clomid+nolva? Po ciężkich cyklach ludzie takich ilośći nie pochłaniają. Równie dobrze człowiek się odblokuje mniejszymi ilościami. Przecież przesadzone dawki też blokują. Po co schodzić z cyklu saa i przeskakiwać na cykl z sermów i hcg. w jaki sposób ma to pomóc?? Więcej nie znaczy lepiej! Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-13 15:10:49

[...] na treningu) i białka 25g oraz w potreningowym również (tu 25-30g białka). Tłuszcze raczej nisko. Sam mieszam serek wiejski ze skyrem smakowym, więc dokładnie wiem co to znaczy :D Dodawałem też czasami kakao 2-3g i sosu zero karmelowego znanej firmy na K. Erytrytol Ci sie przyda, jak pijesz herbaty jakieś, to lepiej je słodzić erytrytolem. [...]

[...] ze spi sie dlugo, do tego mega zwis, mysli samobojcze, jakies podstawowoe czynnosci typu zakupy zabieraly mi uwazajcie pol dnia ; ) tez ponoc normalne przy depresce - znaczy mialem do warzywniaka isc po cos tam i nim sie wyzbieralem to zeetrwalo ;) Co mi pomoglo ? jak napisalem testosteron : ) o dziwo. na bomie byl misz masz w [...]

[...] ale w swoim racjonalnym mysleniu coraz czesciej dochodze wlasnie do takiego wniosku - przybic niewiele, ale na tyle, aby pojsc w gorne normy testa. Kombinuje jeszcze, czy do tego nie wystarczy jakis Novedex, ale sam fakt, ze po tylu latach po raz pierwszy rozwazam to naprawde powaznie, znaczy tylko jedno - psychika ma tu najwieksze znaczenie.

Gumbas79 Co to znaczy "jak chce być mistrzem to musi się zmierzyć z Fedorem"? Chyba Ci się zapomniało, że w Mma istnieją gale jak Ufc czy Strikeforce. Wg mnie, żeby nazywać Fedora mistrzem nad mistrzami, to musiałby najpierw roznieść Santosa, Lesnara czy Overeema. Świetna walka heavyweight będzie Lesnar vs Carwin.

[...] sylwetki musisz zabrać się do tego troszkę poważniej, czyli zastosować się do tego, co wszyscy tutaj tobie piszą. Pokombinuj z sensowną dietą i tym treningiem. Więcej nie znaczy lepiej, możesz więcej zyskać ćwicząc krócej, a intensywniej. W twoim przypadku obcinanie kalorii z diety nic nie da, tym bardziej, że i tak jesz niewiele. Jeśli chcesz [...]

definicja to jest, jak jest co definiowac. jak nie ma - to sie nazywa wychudzenie. szkoda kontynuowac gadke, bo tu widac, ze wylegarnia polskich slaw trojboju i kulturystyki na sfd. jeszcze chvja zrobil, a juz ma dobre rezultaty - znaczy sie, ze genetycznie predysponowany. i tak co drugi

[...] CO JEŚĆ? Najlepiej spozywac posilki mniejsze i czesciej. Niech bedzie to ok. 5-6 posilkow w ciagu dnia. Podczas budowania masy miesniowej nalezy jesc duzo, ale nie znaczy to, ze mozna pochlaniac wszystko co znajdzie sie w poblizu. Najlepiej spozywac posilki co 2-3 godziny. Okres niejedzenia nie powinien byc dluzszy niz 4 godziny. Nalezy [...]

[...] to robi byle bez ingerencji w osoby które tego nie lubią :P A czy to jest zezwierzęcenie ?? Wydaje mi się że nie, jak dla mnie to Ci ludzie potrzebują większej dawki adrenaliny żeby zachować swoją "równowagę psychiczną" :) Coś jak osoby lubiące robić ekstremalne rzeczy. P.S. Dalej nie rozumiem co to znaczy ćwiczyć dla samego siebie

[...] do brody + unoszenie hantli bokiem 2 x 8+8 Podciąganie do brody sztangi ? a te unoszenie bokiem hantli stojąc znów powtórzyć skoro mam to wcześniej po co ? 2x 8+8 to znaczy 2 serie po 16x ? 3. Drażek 3 x max Ciąg 10,8,8,6 - ciąg ???? Wioslowanie półsztangą 4 x 8-10 Wiosłowanie końcem sztangi ? Rozpiętki odwrotne w leżeniu 3 x 10-12 - nie [...]

Dużo ćwiczyć? Tulko że więcej nie znaczy lepiej. Jeśli ćwiczysz smarowaniem gwintów, proponuję pompki, przysiady i brzuszki i nie więcej ćwiczeń, bo smarowaniem gwintów można sie przetrenować wybierając ich zbyt dużo. Możesz pisać co jakiś czas jak Ci idzie, co zrobiłeś itd. ;) Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-03-14 20:23:09

apropo Pudziana i Treca : OLIMP twierdzi ,że Pudzian moze reklamowac wszystko poza ich branżą to wydaje się OKI ,ale co wtedy znaczy plakat reklamowy TRECA (na nim wszyscy strongmani w rożnych konkurencjach i pod każdym zawodnikiem jego autograf) Niezła beka czyli ALL OUT OF CONTROL PS> U mnie na siłowni wisi ten plakat i musze przyznac ,ze [...]

[...] chyba kazdy piłkarz przed meczem ma oni nie maja umiejetności i dobrego przygotowania fizycznego potwierdzili to na tych MŚ np: mecz z Nimecami, 70 minuta Polacy zamiast biegać stoją na boisku, a Niemcy grają tak jak na początku te MŚ pokazały co to znaczy dobre przygotowanie fizyczne zespolu w reprezentacji Polski z tym było na bakier

[...] + retinoid. 6Nie pomaga lub trądzik wraca? - inna forma tetracykliny (tetralysal, summamed itp) + ret zew (chyba że podrażnia itp itp). 7Nie pomaga lub trądzik wraca? - znaczy to że nie ma co szukać nadzieji na wyleczenie w bardziej konwencjonalnych sposobach i albo godzimy sie na taki stan jaki mamy lecząc sie jak sie da z mizernym [...]

[...] pon. zaczynam anaboliczna dude (15:16) dzieki piekne, pozdro joke (15:19) ty jakas dupa do mnie dzwonila z banku ale beka a ja taki najarany lol joke (15:19) myslalem ze to moja kumpela joke (15:19) i do mnie co jest bejbe joke (15:19) a tu kobita sie przedstawia lol joke (15:20) znaczy sie ja do niej %) joke (15:20) hrhrhr dude (15:20) hahaha %)